Hoje li uma materia sobre o personal trainner de uma famosa-top-luxo-cara-foda sobre barrigas tanquinho e fiquei empolgado.

Eu sou magrelo, com zero de gordura, tenho certeza que não será dificil fazer um exercicio para aparecer algo na barriga.. mas é a preguiça?!

Então lancei um desafio no twitter!
Iria twittar toda vez que fizesse meu treino certinho com a tag #barrigatanquinho e sugeri para o internauta participar… um carioca e um gaúcho toparam participar!

Será a primeira malhação em grupo e via twitter da web!
Vamos começar levinho… 3 séries de 30 repetições.

Esta semana vou sugerir para fazer os três dias, quarta, quinta e sexta. Mas semana que vem teremos um dia de folga entre elas.

Me ajuda tio?
Faz eu ficar motivado?