Hoje li uma materia sobre o personal trainner de uma famosa-top-luxo-cara-foda sobre barrigas tanquinho e fiquei empolgado.
Eu sou magrelo, com zero de gordura, tenho certeza que não será dificil fazer um exercicio para aparecer algo na barriga.. mas é a preguiça?!
Então lancei um desafio no twitter!
Iria twittar toda vez que fizesse meu treino certinho com a tag #barrigatanquinho e sugeri para o internauta participar… um carioca e um gaúcho toparam participar!
Será a primeira malhação em grupo e via twitter da web!
Vamos começar levinho… 3 séries de 30 repetições.
Esta semana vou sugerir para fazer os três dias, quarta, quinta e sexta. Mas semana que vem teremos um dia de folga entre elas.
Me ajuda tio?
Faz eu ficar motivado?
Tava lendo no twitter sobre a tua maratona..
hj é quinta.. qdo vai ser a série? ainda nao ví nada
rs
não desista
zero de gordura, pra criar barriga de tanquinho vai ser facin facin
Gente… malhação em grupo? já pensei em outras coisas em grupo para se fazer via twitter
#mente poluída